2 de agosto de 2016

Treino: 4 dicas da 4move para render mais

Os resultados do seu treino estão demorando para aparecer? Essa demora pode ser causada por “x” fatores e as vezes tudo o que precisamos para melhorar […]
28 de julho de 2016

Gordura localizada: uma série especial pra perder gordura

Acompanhado de exercícios físicos e uma alimentação saudável, você pode eliminar a gordura localizada. Sabe aquela gordurinha extra que custa a sair mesmo que a gente […]
26 de julho de 2016

Emagrecer: 10 exercícios que vão te deixar em forma

Para ficar em forma, nada melhor do que combinar uma alimentação saudável e balanceada com a pratica de exercícios físicos. Por isso, se o que você […]
19 de julho de 2016

Personal Trainer e sua importância no Cross Move Express

Com diversos benefícios para sua vida e saúde, o Cross Move Express é um treino mais dinâmico e eficaz feito com a orientação de um Personal […]
Open chat